Adam Hloušek se už chystá běhat
PRAHA - „Ve středu jsem byl na další kontrole na ultrazvuku, všechno běží v pořádku, mohu začít s dalšími posilovacími cviky a začít běhat,“ popsal stav své rehabilitace po operaci kolene pro náš web slávistický útočník Adam Hloušek.
Adam Hloušek se sice bude v pondělí hlásit v Edenu trenérovi Karlu Jarolímovi na začátku přípravy, ale zatím ho čeká ještě jeho speciální regenerační program, který ho připravuje na návrat do tréninku s týmem.
„Velkou část rehabilitace mám ve specializovaném centru v německém Regensburgu, kde mám naplánovaný celodenní program. U nás bych měl také špičkovou péči, ale v Německu je to pro mě takové celodenní rehabilitační soustředění, bydlím přímo ve středisku, ráno jenom seběhnu ze schodů a můžu začít cvičit a posilovat. Je to zabíračka až do večera, ale je to pro mě to nejlepší. Byl jsem tam už pět nebo šest týdnů,“ pochvaluje si.
Kdy se fanoušci dočkají očekávaného návratu na hřiště si Adam Hloušek odhadnout netroufá. „Všechno ale jde tak jak má, nemám žádné problémy, tak uvidíme. To víte, že se nemůžu dočkat, nejraději bych už hrál fotbal hned,“ dodává.
Adam Hloušek - rehabilitace po zranění kolene |
Zranění: zápas s Bohemians Praha, 27. 2.2010 |
Operace: začátek března |
Průběh rehabilitace: začíná s běháním |
Benjamin Vomáčka se škrtá z marodky
Také o zdravotním stavu Benjamina Vomáčky máme dobré zprávy. „Chodím běhat, noha mi sice trošku pobolívá, ale už ji zatěžuji naplno. Tréninkový plán Honzy Netschera plním na sto procent,“ řekl našemu webu slávistický stoper.
V pondělí se už bude hlásit do přípravy týmu. „Půjdu na zátěžové testy a pojedu i na kondiční soustředění,“ dodává náš fotbalista.
Benjamin Vomáčka- rehabilitace, zlomený kotník |
Zranění: v průběhu zimní přípravy |
Průběh rehabilitace: běhá s plnou zátěží, připraven trénovat s týmem |
Riste Naumov - už tři týdny bez berlí!
Slávistický útočník Riste Naumov už tři týdny chodí bez berlí. "V neděli letím do Prahy, v pondělí absolvuji kontrolní rentgenové vyšetření, lékaři mi řeknou, jak dál rehabiliovat," řekl našemu webu z Makedonie. "Zatím hlavně posiluju svaly," dodává.
Riste Naumov se také velice těší na svoji roli otce. "Manželka je v pořádku, za deset dnů bude v devátém měsíci a narození dcery pak můžeme čekat každým dnem, to víte, že se nemůžu dočkat," prozrazuje.
Riste Naumov- rehabilitace po zlomenině bércové kosti |
Zranění: 13. března v zápase s Teplicemi |
Operace: 14. března |
Průběh rehabilitace: tři týdny bez berlí, posilování |