Martin Vaniak: Jsem jižanský typ
ŠVÝCARSKÁ BOUDA – Každé ráno vyráží Martin Vaniak se skupinkou ne-lyžařů do tělocvičny ve Vrchlabí na spinning. Projde kolem druhé skupinky spoluhráčů, která si na verandě pečlivě promazává běžky, a nasedá do dodávky.
„Já jsem byl na běžkách naposledy v sedmé třídě a to už je hodně dlouho. Pro mě je tedy lepší, když budu jezdit na kole na spinningu,“ vysvětluje svoji volbu dopoledního tréninku Martin Vaniak.
„Tato fáze přípravy je moc důležitá. Je to příprava na celý půlrok, který nás v lize čeká. Vůbec mi to nedělá problém,“ bere s úsměvem horskou dřinu osmatřicetiletý gólman.
Jaký máte vztah k horám a ke sněhu?
„Já jsem spíš jižanský typ. Mám rád teplo. Sníh naopak vůbec nemusím, takže já to tady nějak přečkám. Je tu krásné počasí a navíc tady není taková zima jako dole v údolí.“
Kdybyste tedy vyrazil na běžky, mohlo by to pro vás skončit i zraněním?
„To si nemyslím, ale spíš bych se trápil, tak jsem si raději vybral kolo.“
Můžete popsat program, který tady na horách máte?
„Nejprve máme dvouhodinový dopolední trénink, buď běžky, nebo kolo. Po obědě je to pak různé, například v pondělí i v úterý jsme měli výšlap se zátěží a potom jsme šli do haly na cvičení a na pilates.“
Jak vy osobně tu fyzickou zátěž snášíte? Mohou mít v tomto ohledu mladší fotbalisté výhodu?
„Mně to problém nedělá, já se udržuji pořád v kondici. Oproti dřívějším dobám máme výhodu, že máme na ruce sporttestery a tep nám vlastně určuje výkonnost. A podle těchto hodinek běháme, nebo jedeme na kole. Takže když to nědělá problém mně, tak to nemůže dělat problém nikomu.“ (směje se)
Věnujete se tady na horách i více regeneraci?
„Po každém odpoledním tréninku v hale chodíme pravidelně do bazénu nebo do sauny.“
Na přelomu ledna a února vás čeká herní soustředění v Dubaji, kde bude mnohem tepleji. Jste rád?
„Jednoznačně, já mám rád teplo, takže budu raději, když budeme hrát na normálních terénech. Já umělou trávu moc nemusím.“
Berete to tak, že tuto fázi přípravy musíte zkrátka nějak přetrpět?
„Já si dám obrazně řečeno klapky na oči a na uši a jedu. Musíte vymazat všechno, co by vás mohlo rozptylovat. Hrubá příprava trvá zhruba dvacet dnů a potom už se stejně musí ladit na ligu.“
Po podzimu máte před druhým v tabulce šestibodový náskok, ale něco podobného se už opakovalo loni a Slavia o titul málem přišla. Vnímáte to tak, že na jaře vás čeká o titul velká bitva?
„My o titul bojujeme celý rok, nejenom na jaře. Chtěli jsme být po podzimu první a to se nám také podařilo. Pevně věřím, že se vyvarujeme těch chyb, které jsme udělali minulý rok a že to zvládneme v mnohem větším klidu. Je to o gólech, takže my musíme hlavně dávat góly a vyhrávat především zápasy se soupeři, které budeme mít doma. V zápasech s Mladou Boleslaví, Spartou i s Baníkem se bude hrát o šest bodů. My máme ale tu výhodu, že je máme doma v Edenu.“
Může se na mužstvu nějak projevit odchod Mateje Krajčíka nebo Tomáše Necida?
„Nebudeme si nic nalhávat, Tomáš Necid, který dal na podzim jedenáct gólů, nám bude chybět určitě. My mu za to děkujeme a jsme moc rádi, že jsme ho měli. Všichni mu přejeme, aby se v Rusku uchytil. Máme tady ale tři kvalitní útočníky, já věřím tomu, že se někdo z nich utrhne. Je tu gólový Toleski, který pokud dostane šanci, tak si myslím, že góly bude dávat. Ale není to jenom o útočníkovi, je to o celém mančaftu, máme i středního záložníka Belaida, který dal na podzim osm branek. Je dobře, že to máme rozvržené do všech postů.“
